Ying Sun Wong & Hiu Ying Ma HYROX 比赛分析 - Hong Kong 01:12:30 | HyCoach

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Ying Sun Wong & Hiu Ying Ma HYROX 比赛分析

HYROX Hong Kong — 2024年11月23日

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

总时间: 01:12:30
排名: #63
年龄组排名: #21
类别: DOUBLES · OPEN

Ying Sun Wong

Hiu Ying Ma

23-2411月20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

赛季 7 (2024-2025)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running37:46 (52%)

Stations29:39 (41%)

Roxzone5:08 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:43/km-2.5%7.0%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:03	-
SkiErg	4:09	108
Running 2	4:42	-
Sled Push	1:51	185
Running 3	4:51	-
Sled Pull	5:10	320
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	2:54	80
Running 5	4:57	-
Rowing	4:22	51
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	2:19	393
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	3:50	180
Running 8	5:15	-
Wall Balls	5:04	288
Running Total	37:46	30
Roxzone Total	5:08	63