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Rich Kirby & Jia Hui Ong HYROX 比赛分析

HYROX Hong Kong — 2024年11月23日

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · SIN

·

总时间: 01:22:30
排名: #169
年龄组排名: #99
类别: DOUBLES · OPEN

Rich Kirby

Jia Hui Ong

23-2411月20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

赛季 7 (2024-2025)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running42:07 (51%)

Stations35:02 (42%)

Roxzone5:24 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:16/km+6.1%4.5%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:55	-
SkiErg	4:33	297
Running 2	4:55	-
Sled Push	2:45	407
Running 3	5:30	-
Sled Pull	4:39	243
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	5:08	409
Running 5	5:24	-
Rowing	4:51	219
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	2:00	275
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	4:29	287
Running 8	5:37	-
Wall Balls	6:37	391
Running Total	42:07	86
Roxzone Total	5:24	76

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