Mj Inot & Vanessa Ruzzica HYROX 比赛分析 - Hong Kong 01:39:53 | HyCoach

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Mj Inot & Vanessa Ruzzica HYROX 比赛分析

HYROX Hong Kong — 2024年11月23日

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · FRA

·

总时间: 01:39:53
排名: #342
年龄组排名: #203
类别: DOUBLES · OPEN

Mj Inot

Vanessa Ruzzica

23-2411月20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

赛季 7 (2024-2025)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running58:09 (58%)

Stations29:52 (30%)

Roxzone11:56 (12%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性7:16/km+9.9%6.2%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	7:01	-
SkiErg	4:54	401
Running 2	6:44	-
Sled Push	1:32	47
Running 3	6:53	-
Sled Pull	4:46	258
Running 4	7:14	-
Burpee Broad Jump	3:30	201
Running 5	7:37	-
Rowing	5:06	317
Running 6	7:05	-
Farmers Carry	1:36	80
Running 7	7:24	-
Sandbag Lunges	4:07	225
Running 8	8:14	-
Wall Balls	4:21	177
Running Total	58:09	371
Roxzone Total	11:56	436