Christopher Tong & Sze Ni Tam HYROX 比赛分析 - Hong Kong 02:08:31 | HyCoach

Christopher Tong & Sze Ni Tam HYROX 比赛分析

HYROX Hong Kong — 2024年11月23日

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

总时间: 02:08:31
排名: #446
年龄组排名: #261
类别: DOUBLES · OPEN

Christopher Tong

Sze Ni Tam

23-2411月20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

赛季 7 (2024-2025)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running82:28 (64%)

Stations33:18 (26%)

Roxzone12:50 (10%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性10:19/km+11.8%21.7%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	7:27	-
SkiErg	4:34	308
Running 2	8:37	-
Sled Push	1:53	198
Running 3	9:28	-
Sled Pull	4:56	279
Running 4	9:37	-
Burpee Broad Jump	5:01	399
Running 5	10:55	-
Rowing	5:23	382
Running 6	11:27	-
Farmers Carry	2:10	343
Running 7	9:38	-
Sandbag Lunges	4:20	264
Running 8	15:23	-
Wall Balls	5:01	280
Running Total	1:22:28	451
Roxzone Total	12:50	448