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Jonathan Ooi、Alim Roslan 等2人 HYROX 比赛分析 - Hong Kong 01:04:38 | HyCoach
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Jonathan Ooi、Alim Roslan 等2人 HYROX 比赛分析
HYROX Hong Kong — 2024年11月23日
Hong Kong, China · RELAY · OPEN · BRU
·
·
·
总时间
01:04:38
排名
#4
年龄组排名
#4
类别
RELAY · OPEN
JO
Jonathan Ooi
AR
Alim Roslan
SH
Sumardi Hedus
AT
Ashraf Tambrin
23-24
11月
2024
2
已完成
3,408
HYROX Hong Kong
Hong Kong, China
赛季 7 (2024-2025)
↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩
Analyse globale
跑步与训练对比
Running
32:34 (50%)
Stations
26:35 (41%)
Roxzone
5:34 (9%)
Analyse du run
跑步分析
平均配速
下降率
稳定性
4:04/km
+3.8%
6.8%
Analyse des stations
Segments
分段成绩
分段
时间
排名
Running 1
4:06
-
SkiErg
4:05
5
Running 2
3:58
-
Sled Push
1:41
5
Running 3
3:44
-
Sled Pull
3:58
14
Running 4
3:37
-
Burpee Broad Jump
3:09
10
Running 5
4:21
-
Rowing
4:00
4
Running 6
4:29
-
Farmers Carry
1:34
7
Running 7
4:07
-
Sandbag Lunges
3:22
4
Running 8
4:16
-
Wall Balls
4:46
11
Running Total
32:34
5
Roxzone Total
5:34
10
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