Charles Robinson、Lucas Chan 等2人 HYROX 比赛分析 - Hong Kong 01:17:13 | HyCoach

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Charles Robinson、Lucas Chan 等2人 HYROX 比赛分析

HYROX Hong Kong — 2024年11月23日

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · USA

· · ·

总时间: 01:17:13
排名: #15
年龄组排名: #14
类别: RELAY · OPEN

Charles Robinson

Lucas Chan

Sebastian Johnson

Laungani Laungani

23-2411月20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

赛季 7 (2024-2025)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running33:08 (43%)

Stations37:48 (49%)

Roxzone6:20 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:09/km-11.9%8.9%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:12	-
SkiErg	4:26	12
Running 2	4:21	-
Sled Push	3:33	68
Running 3	3:59	-
Sled Pull	6:41	59
Running 4	3:24	-
Burpee Broad Jump	4:23	27
Running 5	4:34	-
Rowing	5:04	59
Running 6	4:18	-
Farmers Carry	2:24	46
Running 7	3:50	-
Sandbag Lunges	4:55	33
Running 8	4:34	-
Wall Balls	6:22	29
Running Total	33:08	7
Roxzone Total	6:20	27