Chun Cheung Wong、Lok Hei Lee 等2人 HYROX 比赛分析 - Hong Kong 01:25:43 | HyCoach

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Chun Cheung Wong、Lok Hei Lee 等2人 HYROX 比赛分析

HYROX Hong Kong — 2024年11月23日

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

总时间: 01:25:43
排名: #38
年龄组排名: #31
类别: RELAY · OPEN

Chun Cheung Wong

Lok Hei Lee

Yin Hong Chan

Ho Wai Au

23-2411月20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running38:03 (44%)

Stations41:11 (48%)

Roxzone6:34 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:45/km+0.4%18.3%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:05	-
SkiErg	5:07	51
Running 2	4:19	-
Sled Push	3:04	60
Running 3	5:32	-
Sled Pull	8:08	69
Running 4	3:56	-
Burpee Broad Jump	5:04	45
Running 5	4:36	-
Rowing	4:36	24
Running 6	6:44	-
Farmers Carry	4:42	78
Running 7	4:20	-
Sandbag Lunges	3:54	12
Running 8	4:34	-
Wall Balls	6:36	33
Running Total	38:03	26
Roxzone Total	6:34	32