Kan Chan、Ka Man Ho 等2人 HYROX 比赛分析 - Hong Kong 01:34:15 | HyCoach

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Kan Chan、Ka Man Ho 等2人 HYROX 比赛分析

HYROX Hong Kong — 2024年11月23日

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

总时间: 01:34:15
排名: #37
年龄组排名: #6
类别: RELAY · OPEN

Kan Chan

Ka Man Ho

Nga Fun Catherine Tsui

Lai Wan Linda Lee

23-2411月20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

赛季 7 (2024-2025)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running43:10 (46%)

Stations43:34 (46%)

Roxzone7:36 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:24/km+0.6%4.4%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:20	-
SkiErg	6:15	68
Running 2	5:34	-
Sled Push	4:04	80
Running 3	5:03	-
Sled Pull	5:39	26
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	7:49	65
Running 5	5:46	-
Rowing	6:12	77
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	2:11	40
Running 7	5:36	-
Sandbag Lunges	5:25	45
Running 8	5:33	-
Wall Balls	5:59	33
Running Total	43:10	32
Roxzone Total	7:36	39