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Emily Gray、Natalie Sammarco 等2人 HYROX 比赛分析

HYROX Hong Kong — 2024年11月23日

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

总时间: 01:51:17
排名: #77
年龄组排名: #63
类别: RELAY · OPEN

Emily Gray

Natalie Sammarco

Ziggy Makant

Letitia Weinberg

23-2411月20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

赛季 7 (2024-2025)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running58:33 (53%)

Stations44:14 (40%)

Roxzone8:35 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性7:19/km-11.9%18.5%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	9:37	-
SkiErg	5:40	32
Running 2	6:42	-
Sled Push	2:13	22
Running 3	6:19	-
Sled Pull	6:27	45
Running 4	5:46	-
Burpee Broad Jump	8:03	66
Running 5	9:06	-
Rowing	5:31	42
Running 6	7:17	-
Farmers Carry	2:23	54
Running 7	5:54	-
Sandbag Lunges	5:50	55
Running 8	7:55	-
Wall Balls	8:07	62
Running Total	58:33	83
Roxzone Total	8:35	62

Emily Gray、Natalie Sammarco 等2人 HYROX 比赛分析 - Hong Kong 01:51:17 | HyCoach