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Nick Chan、Pez Yu 等2人 HYROX 比赛分析

HYROX Hong Kong — 2024年11月23日

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · SIN

Nick Chan · Pez Yu · Christie Ghaw · Frank Shum

总时间: 01:25:48
排名: #61
年龄组排名: #47
类别: RELAY · OPEN

Nick Chan

Pez Yu

Christie Ghaw

Frank Shum

23-2411月20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

赛季 7 (2024-2025)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running37:21 (43%)

Stations42:17 (49%)

Roxzone6:15 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:40/km+37.4%13.0%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:33	-
SkiErg	4:38	26
Running 2	4:25	-
Sled Push	4:25	128
Running 3	4:28	-
Sled Pull	6:20	80
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	7:42	118
Running 5	4:35	-
Rowing	5:04	58
Running 6	3:49	-
Farmers Carry	2:05	54
Running 7	6:04	-
Sandbag Lunges	4:52	65
Running 8	5:00	-
Wall Balls	7:11	77
Running Total	37:21	23
Roxzone Total	6:15	29