Heidi Li、Howard Li 等2人 HYROX 比赛分析 - Hong Kong 01:43:11 | HyCoach

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Heidi Li、Howard Li 等2人 HYROX 比赛分析

HYROX Hong Kong — 2024年11月23日

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · AUS

· · ·

总时间: 01:43:11
排名: #115
年龄组排名: #91
类别: RELAY · OPEN

Heidi Li

Howard Li

Lucas Wong

Lisa Liu

23-2411月20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

赛季 7 (2024-2025)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running53:23 (52%)

Stations42:45 (41%)

Roxzone7:07 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性6:40/km+36.1%17.8%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:11	-
SkiErg	5:29	73
Running 2	6:22	-
Sled Push	4:16	123
Running 3	6:03	-
Sled Pull	5:31	59
Running 4	8:02	-
Burpee Broad Jump	6:35	99
Running 5	7:32	-
Rowing	5:00	55
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	2:00	45
Running 7	8:40	-
Sandbag Lunges	5:25	92
Running 8	6:20	-
Wall Balls	8:29	95
Running Total	53:23	130
Roxzone Total	7:07	70