James Wong、Ieng Cheung 等2人 HYROX 比赛分析 - Hong Kong 01:13:20 | HyCoach

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James Wong、Ieng Cheung 等2人 HYROX 比赛分析

HYROX Hong Kong — 2024年11月23日

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

总时间: 01:13:20
排名: #2
年龄组排名: #2
类别: RELAY · OPEN

James Wong

Ieng Cheung

Tong Yung

Debby Wong

23-2411月20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

赛季 7 (2024-2025)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running33:52 (46%)

Stations34:19 (47%)

Roxzone5:13 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:14/km+11.0%5.5%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:25	-
SkiErg	5:40	24
Running 2	3:57	-
Sled Push	1:46	3
Running 3	3:52	-
Sled Pull	4:28	5
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	6:19	28
Running 5	4:31	-
Rowing	5:36	28
Running 6	4:02	-
Farmers Carry	2:12	20
Running 7	4:23	-
Sandbag Lunges	4:07	9
Running 8	4:26	-
Wall Balls	4:11	3
Running Total	33:52	2
Roxzone Total	5:13	1