Lok Yan Seto、Ka Chi Li 等2人 HYROX 比赛分析 - Hong Kong 01:52:56 | HyCoach

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Lok Yan Seto、Ka Chi Li 等2人 HYROX 比赛分析

HYROX Hong Kong — 2024年11月23日

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

总时间: 01:52:56
排名: #42
年龄组排名: #36
类别: RELAY · OPEN

Lok Yan Seto

Ka Chi Li

Ka Chun Lau

Pak Ying Yue

23-2411月20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running46:15 (41%)

Stations58:07 (51%)

Roxzone8:38 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:47/km+20.5%15.1%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:57	-
SkiErg	6:11	36
Running 2	5:32	-
Sled Push	5:01	45
Running 3	5:52	-
Sled Pull	8:42	36
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	4:11	8
Running 5	7:41	-
Rowing	5:58	35
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	2:16	22
Running 7	6:40	-
Sandbag Lunges	19:58	46
Running 8	5:15	-
Wall Balls	5:50	9
Running Total	46:15	38
Roxzone Total	8:38	36