Josef Saker HYROX 比赛分析 - Stockholm 01:19:20 | HyCoach

Josef Saker HYROX 比赛分析

HYROX Stockholm — 2024年12月7日

Stockholm, Sweden · SOLO · OPEN · SWE

总时间: 01:19:20
排名: #235
年龄组排名: #52
类别: SOLO · OPEN

Josef Saker

HYROX Stockholm

Stockholm, Sweden

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running40:15 (51%)

Stations31:58 (40%)

Roxzone7:11 (9%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:02/km+4.9%8.3%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:05	-
SkiErg	4:16	240
Running 2	4:47	-
Sled Push	2:27	294
Running 3	5:17	-
Sled Pull	3:52	170
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	5:11	238
Running 5	5:24	-
Rowing	4:52	440
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	2:11	424
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	4:39	245
Running 8	5:29	-
Wall Balls	4:30	61
Running Total	40:15	331
Roxzone Total	7:11	301