Alex Welham & Dario Ruma HYROX 比赛分析 - Stockholm 01:08:39 | HyCoach

让你的成绩成为永恒。

制作我的图片

Alex Welham & Dario Ruma HYROX 比赛分析

HYROX Stockholm — 2024年12月7日

Stockholm, Sweden · DOUBLES · OPEN · GBR

·

总时间: 01:08:39
排名: #163
年龄组排名: #75
类别: DOUBLES · OPEN

Alex Welham

Dario Ruma

HYROX Stockholm

Stockholm, Sweden

赛季 7 (2024-2025)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩 ↗ 查看官方总排名

跑步与训练对比

Running38:39 (56%)

Stations23:31 (34%)

Roxzone6:34 (10%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:50/km+16.9%7.6%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:08	-
SkiErg	3:40	44
Running 2	4:26	-
Sled Push	1:43	180
Running 3	4:46	-
Sled Pull	3:09	147
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	2:33	46
Running 5	5:17	-
Rowing	4:20	107
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	1:17	21
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	3:04	82
Running 8	5:09	-
Wall Balls	3:45	65
Running Total	38:39	85
Roxzone Total	6:34	90