Ella Duffy & Ella Hewitt HYROX 比赛分析 - Stockholm 01:08:43 | HyCoach

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Ella Duffy & Ella Hewitt HYROX 比赛分析

HYROX Stockholm — 2024年12月7日

Stockholm, Sweden · DOUBLES · OPEN · GBR

·

总时间: 01:08:43
排名: #18
年龄组排名: #11
类别: DOUBLES · OPEN

Ella Duffy

Ella Hewitt

HYROX Stockholm

Stockholm, Sweden

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running38:07 (55%)

Stations24:33 (36%)

Roxzone6:07 (9%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:46/km+1.8%4.4%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:16	-
SkiErg	4:01	5
Running 2	4:43	-
Sled Push	1:25	99
Running 3	4:46	-
Sled Pull	3:25	88
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	3:09	35
Running 5	4:55	-
Rowing	4:55	154
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	1:41	113
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	2:28	10
Running 8	5:00	-
Wall Balls	3:29	26
Running Total	38:07	9
Roxzone Total	6:07	19