Rob Jones HYROX 比赛分析

HYROX Sharjah — 2025年4月11日

Sharjah, UAE · SOLO · OPEN · GBR

总时间: 01:03:46
排名: #13
年龄组排名: #5
类别: SOLO · OPEN

Rob Jones

HYROX Sharjah

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running32:10 (50%)

Stations27:14 (43%)

Roxzone4:27 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:01/km+2.6%8.1%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:21	-
SkiErg	4:06	44
Running 2	3:55	-
Sled Push	2:29	234
Running 3	4:01	-
Sled Pull	3:09	25
Running 4	4:04	-
Burpee Broad Jump	4:01	63
Running 5	4:11	-
Rowing	4:19	32
Running 6	4:03	-
Farmers Carry	1:54	179
Running 7	4:01	-
Sandbag Lunges	3:42	22
Running 8	4:37	-
Wall Balls	3:34	12
Running Total	32:10	23
Roxzone Total	4:27	72

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