Zandre Banks HYROX 比赛分析 - Johannesburg 01:29:53 | HyCoach

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Zandre Banks HYROX 比赛分析

HYROX Johannesburg I — 2024年10月5日

Johannesburg, South Africa · SOLO · PRO · RSA

总时间: 01:29:53
排名: #52
年龄组排名: #20
类别: SOLO · PRO

Zandre Banks

HYROX HYROX Johannesburg I - Johannesburg, South Africa

HYROX Johannesburg I

Johannesburg, South Africa

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running44:07 (49%)

Stations38:12 (42%)

Roxzone7:38 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:31/km+18.4%16.0%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:27	-
SkiErg	4:21	60
Running 2	5:09	-
Sled Push	3:17	37
Running 3	5:37	-
Sled Pull	4:29	6
Running 4	5:35	-
Burpee Broad Jump	6:48	91
Running 5	5:48	-
Rowing	5:10	78
Running 6	5:49	-
Farmers Carry	2:12	45
Running 7	6:06	-
Sandbag Lunges	6:05	72
Running 8	6:39	-
Wall Balls	5:50	15
Running Total	44:07	63
Roxzone Total	7:38	76