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Tyrone Jooste HYROX 比赛分析

HYROX Johannesburg I — 2024年10月5日

Johannesburg, South Africa · SOLO · OPEN · RSA

总时间: 01:26:12
排名: #79
年龄组排名: #27
类别: SOLO · OPEN

Tyrone Jooste

HYROX HYROX Johannesburg I - Johannesburg, South Africa

HYROX Johannesburg I

Johannesburg, South Africa

赛季 7 (2024-2025)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running38:53 (45%)

Stations41:35 (48%)

Roxzone5:49 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:52/km+7.5%15.4%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:01	-
SkiErg	4:31	193
Running 2	4:40	-
Sled Push	3:07	233
Running 3	5:00	-
Sled Pull	5:16	223
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	6:06	150
Running 5	5:29	-
Rowing	4:59	126
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	2:39	300
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	4:15	55
Running 8	5:34	-
Wall Balls	10:42	306
Running Total	38:53	22
Roxzone Total	5:49	54

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