Greg Cousens HYROX 比赛分析 - Johannesburg 01:43:55 | HyCoach

Greg Cousens HYROX 比赛分析

HYROX Johannesburg I — 2024年10月5日

Johannesburg, South Africa · SOLO · OPEN · RSA

总时间: 01:43:55
排名: #240
年龄组排名: #35
类别: SOLO · OPEN

Greg Cousens

HYROX HYROX Johannesburg I - Johannesburg, South Africa

HYROX Johannesburg I

Johannesburg, South Africa

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running45:36 (44%)

Stations46:32 (45%)

Roxzone11:50 (11%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:42/km+13.2%17.0%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:51	-
SkiErg	4:14	65
Running 2	5:26	-
Sled Push	3:19	283
Running 3	5:23	-
Sled Pull	4:42	138
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	7:14	251
Running 5	5:37	-
Rowing	4:58	121
Running 6	6:05	-
Farmers Carry	2:29	258
Running 7	6:09	-
Sandbag Lunges	10:25	405
Running 8	7:36	-
Wall Balls	9:11	248
Running Total	45:36	123
Roxzone Total	11:50	366