Jacques Du Plessis HYROX 比赛分析 - Johannesburg 01:51:51 | HyCoach

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Jacques Du Plessis HYROX 比赛分析

HYROX Johannesburg I — 2024年10月5日

Johannesburg, South Africa · SOLO · OPEN · RSA

总时间: 01:51:51
排名: #287
年龄组排名: #56
类别: SOLO · OPEN

Jacques Du Plessis

HYROX Johannesburg I - Johannesburg, South Africa

HYROX Johannesburg I

Johannesburg, South Africa

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running55:35 (50%)

Stations45:54 (41%)

Roxzone10:25 (9%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性6:57/km+18.9%13.5%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	8:54	-
SkiErg	4:29	180
Running 2	5:33	-
Sled Push	3:08	239
Running 3	6:41	-
Sled Pull	6:03	294
Running 4	6:26	-
Burpee Broad Jump	8:03	296
Running 5	6:50	-
Rowing	5:10	194
Running 6	6:48	-
Farmers Carry	2:20	216
Running 7	6:36	-
Sandbag Lunges	7:25	351
Running 8	7:51	-
Wall Balls	9:16	253
Running Total	55:35	280
Roxzone Total	10:25	316