Lance Kier & Julian Liebenberg HYROX 比赛分析 - Johannesburg 01:07:58 | HyCoach

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Lance Kier & Julian Liebenberg HYROX 比赛分析

HYROX Johannesburg I — 2024年10月5日

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · PRO · RSA

·

总时间: 01:07:58
排名: #13
年龄组排名: #8
类别: DOUBLES · PRO

Lance Kier

Julian Liebenberg

HYROX HYROX Johannesburg I - Johannesburg, South Africa

HYROX Johannesburg I

Johannesburg, South Africa

赛季 7 (2024-2025)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running38:35 (57%)

Stations24:18 (36%)

Roxzone5:10 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:49/km+10.3%12.2%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:22	-
SkiErg	3:35	6
Running 2	4:33	-
Sled Push	1:32	4
Running 3	5:04	-
Sled Pull	5:07	45
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	1:40	1
Running 5	5:12	-
Rowing	4:04	9
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:33	21
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	2:59	10
Running 8	5:16	-
Wall Balls	3:48	13
Running Total	38:35	20
Roxzone Total	5:10	17