Garth Fourie & Sacha Hawkins HYROX 比赛分析 - Johannesburg 01:27:07 | HyCoach

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Garth Fourie & Sacha Hawkins HYROX 比赛分析

HYROX Johannesburg I — 2024年10月5日

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · PRO · RSA

·

总时间: 01:27:07
排名: #52
年龄组排名: #4
类别: DOUBLES · PRO

Garth Fourie

Sacha Hawkins

HYROX HYROX Johannesburg I - Johannesburg, South Africa

HYROX Johannesburg I

Johannesburg, South Africa

赛季 7 (2024-2025)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running48:39 (56%)

Stations31:50 (37%)

Roxzone6:43 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性6:05/km+19.5%19.5%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:15	-
SkiErg	3:58	39
Running 2	5:18	-
Sled Push	2:33	54
Running 3	6:41	-
Sled Pull	5:02	42
Running 4	6:31	-
Burpee Broad Jump	3:10	46
Running 5	6:46	-
Rowing	5:12	57
Running 6	6:43	-
Farmers Carry	2:02	57
Running 7	6:20	-
Sandbag Lunges	4:25	53
Running 8	7:09	-
Wall Balls	5:28	52
Running Total	48:39	53
Roxzone Total	6:43	42