Chris Lewis & Sean Spencer HYROX 比赛分析 - Johannesburg 01:11:44 | HyCoach

Chris Lewis & Sean Spencer HYROX 比赛分析

HYROX Johannesburg I — 2024年10月5日

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · OPEN · GBR

·

总时间: 01:11:44
排名: #26
年龄组排名: #11
类别: DOUBLES · OPEN

Chris Lewis

Sean Spencer

HYROX HYROX Johannesburg I - Johannesburg, South Africa

HYROX Johannesburg I

Johannesburg, South Africa

赛季 7 (2024-2025)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running43:43 (61%)

Stations23:06 (32%)

Roxzone4:58 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:28/km-4.7%9.8%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:11	-
SkiErg	4:28	290
Running 2	5:41	-
Sled Push	1:22	14
Running 3	6:08	-
Sled Pull	2:43	38
Running 4	5:45	-
Burpee Broad Jump	2:10	9
Running 5	5:45	-
Rowing	4:29	42
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	1:35	109
Running 7	5:25	-
Sandbag Lunges	2:33	10
Running 8	5:28	-
Wall Balls	3:46	30
Running Total	43:43	72
Roxzone Total	4:58	18