Tebogo Mahange & Charles Dlamini HYROX 比赛分析 - Johannesburg 01:16:00 | HyCoach

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Tebogo Mahange & Charles Dlamini HYROX 比赛分析

HYROX Johannesburg I — 2024年10月5日

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

总时间: 01:16:00
排名: #58
年龄组排名: #27
类别: DOUBLES · OPEN

Tebogo Mahange

Charles Dlamini

HYROX Johannesburg I - Johannesburg, South Africa

HYROX Johannesburg I

Johannesburg, South Africa

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running46:20 (61%)

Stations23:25 (31%)

Roxzone6:21 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:48/km+9.4%13.6%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:00	-
SkiErg	3:51	71
Running 2	5:19	-
Sled Push	1:16	2
Running 3	5:51	-
Sled Pull	2:52	56
Running 4	6:08	-
Burpee Broad Jump	2:31	29
Running 5	6:46	-
Rowing	4:53	153
Running 6	6:16	-
Farmers Carry	1:31	78
Running 7	5:49	-
Sandbag Lunges	3:01	62
Running 8	6:15	-
Wall Balls	3:30	10
Running Total	46:20	107
Roxzone Total	6:21	57