Bern Constance & Anton Verhoog HYROX 比赛分析 - Johannesburg 01:17:57 | HyCoach

Bern Constance & Anton Verhoog HYROX 比赛分析

HYROX Johannesburg I — 2024年10月5日

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

总时间: 01:17:57
排名: #85
年龄组排名: #42
类别: DOUBLES · OPEN

Bern Constance

Anton Verhoog

HYROX HYROX Johannesburg I - Johannesburg, South Africa

HYROX Johannesburg I

Johannesburg, South Africa

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running46:20 (59%)

Stations25:11 (32%)

Roxzone6:31 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:47/km+3.4%11.2%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:14	-
SkiErg	4:02	145
Running 2	5:48	-
Sled Push	1:54	201
Running 3	5:49	-
Sled Pull	2:44	39
Running 4	5:48	-
Burpee Broad Jump	3:05	103
Running 5	6:06	-
Rowing	4:30	50
Running 6	5:56	-
Farmers Carry	1:48	203
Running 7	6:00	-
Sandbag Lunges	2:48	31
Running 8	6:40	-
Wall Balls	4:20	127
Running Total	46:20	106
Roxzone Total	6:31	64