Elizma Rex & Francois Rex HYROX 比赛分析 - Johannesburg 01:22:49 | HyCoach

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Elizma Rex & Francois Rex HYROX 比赛分析

HYROX Johannesburg I — 2024年10月5日

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

总时间: 01:22:49
排名: #109
年龄组排名: #57
类别: DOUBLES · OPEN

Elizma Rex

Francois Rex

HYROX Johannesburg I - Johannesburg, South Africa

HYROX Johannesburg I

Johannesburg, South Africa

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running48:13 (57%)

Stations36:28 (43%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性6:02/km-5.2%12.5%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:04	-
SkiErg	4:01	44
Running 2	6:21	-
Sled Push	1:34	9
Running 3	6:23	-
Sled Pull	3:13	13
Running 4	6:26	-
Burpee Broad Jump	3:53	174
Running 5	6:31	-
Rowing	4:53	92
Running 6	6:12	-
Farmers Carry	0:38	5
Running 7	6:01	-
Sandbag Lunges	13:09	360
Running 8	6:18	-
Wall Balls	5:07	208
Running Total	48:13	116
Roxzone Total	-	-