Guy Adam & Hayley Muir HYROX 比赛分析 - Johannesburg 01:28:51 | HyCoach

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Guy Adam & Hayley Muir HYROX 比赛分析

HYROX Johannesburg I — 2024年10月5日

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

总时间: 01:28:51
排名: #162
年龄组排名: #56
类别: DOUBLES · OPEN

Guy Adam

Hayley Muir

HYROX Johannesburg I - Johannesburg, South Africa

HYROX Johannesburg I

Johannesburg, South Africa

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running52:49 (59%)

Stations28:46 (32%)

Roxzone7:20 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性6:36/km+22.0%14.8%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:25	-
SkiErg	4:18	146
Running 2	5:55	-
Sled Push	1:50	72
Running 3	6:37	-
Sled Pull	4:27	81
Running 4	6:46	-
Burpee Broad Jump	3:00	47
Running 5	7:04	-
Rowing	4:56	104
Running 6	7:02	-
Farmers Carry	2:16	338
Running 7	7:13	-
Sandbag Lunges	3:30	82
Running 8	7:51	-
Wall Balls	4:29	139
Running Total	52:49	169
Roxzone Total	7:20	65