Joe Nangle HYROX 比赛分析 - Cardiff 01:08:46 | HyCoach

Joe Nangle HYROX 比赛分析

HYROX Cardiff — 2025年5月30日

Cardiff, United Kingdom · SOLO · PRO · IRL

总时间: 01:08:46
排名: #69
年龄组排名: #19
类别: SOLO · PRO

Joe Nangle

305月-1 6月20253

HYROX Cardiff

Cardiff, United Kingdom

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running0:00 (0%)

Stations30:09 (100%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:21/km+18.6%8.7%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:05	-
SkiErg	4:07	36
Running 2	3:51	-
Sled Push	2:28	20
Running 3	4:13	-
Sled Pull	4:33	57
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	3:50	43
Running 5	4:23	-
Rowing	4:17	25
Running 6	4:15	-
Farmers Carry	1:41	41
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	3:59	39
Running 8	5:13	-
Wall Balls	5:14	40
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-