Sebastian Koch、Sebastian Von Hartz 等2人 HYROX 比赛分析 - Hamburg 01:11:55 | HyCoach

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Sebastian Koch、Sebastian Von Hartz 等2人 HYROX 比赛分析

HYROX HAMBURG — 2025年10月2日

Hamburg, Germany · RELAY · OPEN · GER

· · ·

总时间: 01:11:55
排名: #13
年龄组排名: #11
类别: RELAY · OPEN

Sebastian Koch

Sebastian Von Hartz

Fabian Stein

Vincenz Hoffmann

HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running34:02 (47%)

Stations31:46 (44%)

Roxzone6:12 (9%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:15/km+4.0%5.2%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:35	-
SkiErg	4:07	10
Running 2	4:07	-
Sled Push	2:02	4
Running 3	3:59	-
Sled Pull	4:55	27
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	4:37	16
Running 5	3:57	-
Rowing	4:05	6
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	1:47	13
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	4:52	16
Running 8	4:29	-
Wall Balls	5:21	17
Running Total	34:02	20
Roxzone Total	6:12	12