Fred Durnford HYROX 比赛分析

HYROX SINGAPORE — 2025年11月29日

Singapore, Singapore · SOLO · PRO · GBR

总时间: 01:03:46
排名: #9
年龄组排名: #1
类别: SOLO · PRO

Fred Durnford

HYROX HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

29-3011月20252

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running29:40 (46%)

Stations29:01 (45%)

Roxzone5:09 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性3:42/km+7.6%12.4%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	2:53	-
SkiErg	4:07	27
Running 2	3:30	-
Sled Push	3:06	42
Running 3	3:39	-
Sled Pull	4:00	14
Running 4	3:43	-
Burpee Broad Jump	3:09	23
Running 5	3:47	-
Rowing	4:15	21
Running 6	3:44	-
Farmers Carry	1:29	4
Running 7	3:46	-
Sandbag Lunges	3:52	18
Running 8	4:41	-
Wall Balls	5:03	15
Running Total	29:40	13
Roxzone Total	5:09	12

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