Ernest Khaw & Tiffanie Ong HYROX 比赛分析 - Singapore 01:39:00 | HyCoach

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Ernest Khaw & Tiffanie Ong HYROX 比赛分析

HYROX SINGAPORE — 2025年11月29日

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · MAS

·

总时间: 01:39:00
排名: #406
年龄组排名: #99
类别: DOUBLES · OPEN

Ernest Khaw

Tiffanie Ong

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

29-3011月20252

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

赛季 8 (2025-2026)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running51:57 (52%)

Stations38:09 (39%)

Roxzone8:59 (9%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性6:30/km+11.4%13.2%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:35	-
SkiErg	4:48	442
Running 2	6:07	-
Sled Push	2:55	481
Running 3	6:33	-
Sled Pull	6:05	544
Running 4	6:38	-
Burpee Broad Jump	4:59	500
Running 5	6:38	-
Rowing	5:08	389
Running 6	6:51	-
Farmers Carry	2:20	563
Running 7	6:49	-
Sandbag Lunges	5:27	454
Running 8	7:50	-
Wall Balls	6:27	420
Running Total	51:57	362
Roxzone Total	8:59	293