Ezureen Nur Julaimi、Abdul Hadi Hamid 等2人 HYROX 比赛分析 - Singapore 01:34:56 | HyCoach

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Ezureen Nur Julaimi、Abdul Hadi Hamid 等2人 HYROX 比赛分析

HYROX SINGAPORE — 2025年11月29日

Singapore, Singapore · RELAY · OPEN · MAS

· · ·

总时间: 01:34:56
排名: #128
年龄组排名: #101
类别: RELAY · OPEN

Ezureen Nur Julaimi

Abdul Hadi Hamid

Nurul Izati Md Bahari

Mohd Safwan Ismail

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

29-3011月20252

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running46:21 (49%)

Stations40:04 (42%)

Roxzone8:36 (9%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:48/km+32.0%20.5%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:53	-
SkiErg	4:58	70
Running 2	5:59	-
Sled Push	2:40	62
Running 3	5:19	-
Sled Pull	4:36	68
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	4:51	77
Running 5	5:34	-
Rowing	5:55	170
Running 6	6:24	-
Farmers Carry	2:29	132
Running 7	7:54	-
Sandbag Lunges	6:29	154
Running 8	6:48	-
Wall Balls	8:06	142
Running Total	46:21	171
Roxzone Total	8:36	154