Hafiz Jamil、Rachel Chai 等2人 HYROX 比赛分析 - Singapore 01:36:47 | HyCoach

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Hafiz Jamil、Rachel Chai 等2人 HYROX 比赛分析

HYROX SINGAPORE — 2025年11月29日

Singapore, Singapore · RELAY · OPEN · SIN

· · ·

总时间: 01:36:47
排名: #141
年龄组排名: #113
类别: RELAY · OPEN

Hafiz Jamil

Rachel Chai

Jun Hao Tan

Suqin Lim

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

29-3011月20252

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running46:31 (48%)

Stations41:45 (43%)

Roxzone8:33 (9%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:49/km+29.9%14.5%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:22	-
SkiErg	5:54	148
Running 2	5:11	-
Sled Push	3:37	145
Running 3	6:21	-
Sled Pull	6:46	176
Running 4	6:01	-
Burpee Broad Jump	5:10	93
Running 5	5:21	-
Rowing	4:55	80
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	1:59	55
Running 7	6:44	-
Sandbag Lunges	7:17	180
Running 8	7:07	-
Wall Balls	6:07	78
Running Total	46:31	172
Roxzone Total	8:33	151