Kirstie Wong、Siti Fairuz 等2人 HYROX 比赛分析 - Singapore 01:55:42 | HyCoach

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Kirstie Wong、Siti Fairuz 等2人 HYROX 比赛分析

HYROX SINGAPORE — 2025年11月29日

Singapore, Singapore · RELAY · OPEN · SIN

· · ·

总时间: 01:55:42
排名: #203
年龄组排名: #160
类别: RELAY · OPEN

Kirstie Wong

Siti Fairuz

Shaufiq Jamalludin

Benjamin Ho

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

29-3011月20252

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running50:12 (43%)

Stations56:20 (49%)

Roxzone9:15 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性6:16/km+4.2%13.8%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:50	-
SkiErg	7:04	215
Running 2	5:54	-
Sled Push	4:30	190
Running 3	5:47	-
Sled Pull	7:12	184
Running 4	6:00	-
Burpee Broad Jump	7:58	189
Running 5	6:33	-
Rowing	8:23	224
Running 6	7:07	-
Farmers Carry	2:53	177
Running 7	6:09	-
Sandbag Lunges	6:58	169
Running 8	7:55	-
Wall Balls	11:22	187
Running Total	50:12	196
Roxzone Total	9:15	176