Arif Nurhakim、Pui Kim Sebestian Ng 等2人 HYROX 比赛分析 - Singapore 01:21:52 | HyCoach

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Arif Nurhakim、Pui Kim Sebestian Ng 等2人 HYROX 比赛分析

HYROX SINGAPORE — 2025年11月29日

Singapore, Singapore · RELAY · OPEN · SIN

· · ·

总时间: 01:21:52
排名: #25
年龄组排名: #5
类别: RELAY · OPEN

Arif Nurhakim

Pui Kim Sebestian Ng

Jeffrey Ong

Zhizhong Justin Liu

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

29-3011月20252

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running35:33 (43%)

Stations39:35 (48%)

Roxzone6:49 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:27/km+21.2%18.0%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:16	-
SkiErg	5:35	47
Running 2	3:51	-
Sled Push	2:51	25
Running 3	4:22	-
Sled Pull	5:45	41
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	4:09	25
Running 5	4:16	-
Rowing	5:08	43
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	2:06	28
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	5:26	29
Running 8	6:15	-
Wall Balls	8:35	39
Running Total	35:33	21
Roxzone Total	6:49	25