Yen Chan、Spencer Ong 等2人 HYROX 比赛分析 - Singapore 01:28:33 | HyCoach

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Yen Chan、Spencer Ong 等2人 HYROX 比赛分析

HYROX SINGAPORE — 2025年11月29日

Singapore, Singapore · RELAY · OPEN · SIN

· · ·

总时间: 01:28:33
排名: #37
年龄组排名: #29
类别: RELAY · OPEN

Yen Chan

Spencer Ong

Humaira Ruzaiman

Bradley Goh

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

29-3011月20252

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running39:40 (45%)

Stations41:08 (46%)

Roxzone7:50 (9%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:58/km+13.2%15.9%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:51	-
SkiErg	4:59	28
Running 2	4:41	-
Sled Push	3:00	35
Running 3	4:30	-
Sled Pull	7:26	72
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	5:50	42
Running 5	4:52	-
Rowing	4:34	16
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	2:02	26
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	6:51	59
Running 8	6:44	-
Wall Balls	6:26	37
Running Total	39:40	28
Roxzone Total	7:50	38