Ramsey Bonnici & Shawn Ciantar HYROX 比赛分析 - Poznan 01:08:17 | HyCoach

Ramsey Bonnici & Shawn Ciantar HYROX 比赛分析

HYROX Poznan — 2024年11月2日

Poznan, Poland · DOUBLES · OPEN · MLT

·

总时间: 01:08:17
排名: #88
年龄组排名: #38
类别: DOUBLES · OPEN

Ramsey Bonnici

Shawn Ciantar

HYROX HYROX Poznan - Poznan, Poland

HYROX Poznan

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running39:14 (57%)

Stations23:48 (35%)

Roxzone5:20 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:54/km+10.5%3.9%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:13	-
SkiErg	3:47	73
Running 2	4:37	-
Sled Push	1:17	61
Running 3	4:50	-
Sled Pull	2:59	203
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	2:31	43
Running 5	4:48	-
Rowing	4:32	152
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	1:46	201
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	3:06	117
Running 8	5:06	-
Wall Balls	3:50	92
Running Total	39:14	101
Roxzone Total	5:20	69