Nabilah Abdul Ghafar HYROX 比赛分析 - Singapore National Stadium 01:35:07 | HyCoach

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Nabilah Abdul Ghafar HYROX 比赛分析

HYROX Singapore National Stadium — 2024年8月31日

Singapore National Stadium, Singapore · SOLO · OPEN · SIN

总时间: 01:35:07
排名: #91
年龄组排名: #26
类别: SOLO · OPEN

Nabilah Abdul Ghafar

318月-1 9月20242

HYROX Singapore National Stadium

Singapore National Stadium, Singapore

赛季 7 (2024-2025)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running51:57 (55%)

Stations35:20 (37%)

Roxzone7:55 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性6:29/km+9.9%6.4%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	6:22	-
SkiErg	4:51	18
Running 2	5:54	-
Sled Push	2:06	26
Running 3	6:25	-
Sled Pull	7:24	88
Running 4	6:31	-
Burpee Broad Jump	5:08	78
Running 5	6:22	-
Rowing	5:29	95
Running 6	6:27	-
Farmers Carry	2:01	27
Running 7	6:29	-
Sandbag Lunges	4:24	93
Running 8	7:29	-
Wall Balls	3:57	49
Running Total	51:57	170
Roxzone Total	7:55	70