Ryan Ong & Jia Yun Ham HYROX 比赛分析 - Singapore National Stadium 01:19:16 | HyCoach

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Ryan Ong & Jia Yun Ham HYROX 比赛分析

HYROX Singapore National Stadium — 2024年8月31日

Singapore National Stadium, Singapore · DOUBLES · OPEN · MAS

·

总时间: 01:19:16
排名: #36
年龄组排名: #7
类别: DOUBLES · OPEN

Ryan Ong

Jia Yun Ham

318月-1 9月20242

HYROX Singapore National Stadium

Singapore National Stadium, Singapore

赛季 7 (2024-2025)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running43:46 (55%)

Stations27:13 (34%)

Roxzone8:22 (11%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:28/km+15.1%6.3%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:16	-
SkiErg	4:22	81
Running 2	4:52	-
Sled Push	2:03	84
Running 3	5:17	-
Sled Pull	4:26	63
Running 4	5:40	-
Burpee Broad Jump	3:03	99
Running 5	5:17	-
Rowing	4:49	69
Running 6	5:53	-
Farmers Carry	1:43	53
Running 7	5:36	-
Sandbag Lunges	2:48	17
Running 8	5:58	-
Wall Balls	3:59	49
Running Total	43:46	46
Roxzone Total	8:22	102