Henry Wong & Jen Gan HYROX 比赛分析 - Singapore National Stadium 01:21:18 | HyCoach

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Henry Wong & Jen Gan HYROX 比赛分析

HYROX Singapore National Stadium — 2024年8月31日

Singapore National Stadium, Singapore · DOUBLES · OPEN · SIN

·

总时间: 01:21:18
排名: #45
年龄组排名: #4
类别: DOUBLES · OPEN

Henry Wong

Jen Gan

318月-1 9月20242

HYROX Singapore National Stadium

Singapore National Stadium, Singapore

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running43:12 (53%)

Stations31:29 (39%)

Roxzone6:43 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:24/km+4.2%3.6%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:20	-
SkiErg	4:37	194
Running 2	5:06	-
Sled Push	3:00	290
Running 3	5:33	-
Sled Pull	5:36	197
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	2:29	13
Running 5	5:19	-
Rowing	5:23	267
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	1:54	126
Running 7	5:19	-
Sandbag Lunges	3:41	112
Running 8	5:49	-
Wall Balls	4:49	185
Running Total	43:12	39
Roxzone Total	6:43	39