Jerome Li、Dennis Ong 等2人 HYROX 比赛分析 - Singapore National Stadium 01:30:24 | HyCoach

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Jerome Li、Dennis Ong 等2人 HYROX 比赛分析

HYROX Singapore National Stadium — 2024年8月31日

Singapore National Stadium, Singapore · RELAY · OPEN · SIN

· · ·

总时间: 01:30:24
排名: #55
年龄组排名: #48
类别: RELAY · OPEN

Jerome Li

Dennis Ong

Jun Hao Sin

Teng Shin Chee

318月-1 9月20242

HYROX Singapore National Stadium

Singapore National Stadium, Singapore

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running45:10 (50%)

Stations36:54 (41%)

Roxzone8:25 (9%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:38/km+34.7%17.4%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	6:26	-
SkiErg	5:12	63
Running 2	5:23	-
Sled Push	2:31	40
Running 3	3:59	-
Sled Pull	6:28	58
Running 4	6:12	-
Burpee Broad Jump	3:04	16
Running 5	5:30	-
Rowing	5:26	83
Running 6	5:55	-
Farmers Carry	2:01	30
Running 7	7:15	-
Sandbag Lunges	5:21	69
Running 8	4:31	-
Wall Balls	6:51	54
Running Total	45:10	79
Roxzone Total	8:25	41