Sumardi Hedus、Izad Bahrin 等2人 HYROX 比赛分析 - Singapore National Stadium 01:45:18 | HyCoach

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Sumardi Hedus、Izad Bahrin 等2人 HYROX 比赛分析

HYROX Singapore National Stadium — 2024年8月31日

Singapore National Stadium, Singapore · RELAY · OPEN · BRU

· · ·

总时间: 01:45:18
排名: #89
年龄组排名: #15
类别: RELAY · OPEN

Sumardi Hedus

Izad Bahrin

Daryl Keasberry

Alex Omar

318月-1 9月20242

HYROX Singapore National Stadium

Singapore National Stadium, Singapore

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running41:53 (40%)

Stations52:46 (50%)

Roxzone10:43 (10%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:14/km+1.0%13.7%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:03	-
SkiErg	4:34	15
Running 2	5:07	-
Sled Push	1:50	15
Running 3	5:04	-
Sled Pull	13:13	95
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	4:33	64
Running 5	5:49	-
Rowing	5:32	89
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	1:54	20
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	4:38	46
Running 8	6:49	-
Wall Balls	16:32	98
Running Total	41:53	65
Roxzone Total	10:43	82