Sonny Dawson HYROX 比赛分析 - Glasgow 01:24:10 | HyCoach

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Sonny Dawson HYROX 比赛分析

HYROX Glasgow — 2025年3月12日

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

总时间: 01:24:10
排名: #1706
年龄组排名: #327
类别: SOLO · OPEN

Sonny Dawson

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running48:01 (57%)

Stations32:03 (38%)

Roxzone4:10 (5%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性6:00/km+38.6%21.5%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:22	-
SkiErg	4:06	228
Running 2	4:58	-
Sled Push	3:07	1028
Running 3	5:21	-
Sled Pull	4:27	780
Running 4	7:00	-
Burpee Broad Jump	4:22	363
Running 5	7:31	-
Rowing	4:31	422
Running 6	6:56	-
Farmers Carry	1:41	265
Running 7	6:53	-
Sandbag Lunges	5:20	945
Running 8	6:03	-
Wall Balls	4:29	113
Running Total	48:01	1269
Roxzone Total	4:10	368