Ross Flockhart & Karen Flockhart HYROX 比赛分析 - Glasgow 01:33:57 | HyCoach

Ross Flockhart & Karen Flockhart HYROX 比赛分析

HYROX Glasgow — 2025年3月12日

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

总时间: 01:33:57
排名: #710
年龄组排名: #291
类别: DOUBLES · OPEN

Ross Flockhart

Karen Flockhart

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running58:59 (63%)

Stations28:40 (30%)

Roxzone6:22 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性7:23/km+10.6%12.5%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:14	-
SkiErg	3:49	39
Running 2	7:22	-
Sled Push	2:07	487
Running 3	7:49	-
Sled Pull	3:04	121
Running 4	7:58	-
Burpee Broad Jump	3:17	334
Running 5	7:56	-
Rowing	4:30	224
Running 6	7:55	-
Farmers Carry	2:02	716
Running 7	8:09	-
Sandbag Lunges	4:13	503
Running 8	6:41	-
Wall Balls	5:38	697
Running Total	58:59	767
Roxzone Total	6:22	690