Richard Gillings & Simon Hancock HYROX 比赛分析 - Glasgow 01:07:35 | HyCoach

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Richard Gillings & Simon Hancock HYROX 比赛分析

HYROX Glasgow — 2025年3月12日

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

总时间: 01:07:35
排名: #760
年龄组排名: #77
类别: DOUBLES · OPEN

Richard Gillings

Simon Hancock

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running38:25 (57%)

Stations24:50 (37%)

Roxzone4:25 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:48/km+8.4%13.3%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:28	-
SkiErg	3:50	453
Running 2	4:56	-
Sled Push	1:37	346
Running 3	5:06	-
Sled Pull	2:23	163
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	2:57	482
Running 5	5:08	-
Rowing	4:24	567
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	1:34	550
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	3:08	369
Running 8	4:02	-
Wall Balls	4:57	840
Running Total	38:25	351
Roxzone Total	4:25	519