Ryan Menzies & Fraser Macdonald HYROX 比赛分析 - Glasgow 01:16:54 | HyCoach

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Ryan Menzies & Fraser Macdonald HYROX 比赛分析

HYROX Glasgow — 2025年3月12日

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

总时间: 01:16:54
排名: #1387
年龄组排名: #705
类别: DOUBLES · OPEN

Ryan Menzies

Fraser Macdonald

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running45:07 (59%)

Stations26:57 (35%)

Roxzone4:54 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:38/km+20.5%14.6%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:55	-
SkiErg	3:54	582
Running 2	5:17	-
Sled Push	1:46	652
Running 3	5:41	-
Sled Pull	3:03	684
Running 4	5:56	-
Burpee Broad Jump	3:18	662
Running 5	6:29	-
Rowing	4:39	821
Running 6	6:28	-
Farmers Carry	2:07	1051
Running 7	6:22	-
Sandbag Lunges	3:48	763
Running 8	5:03	-
Wall Balls	4:22	568
Running Total	45:07	760
Roxzone Total	4:54	710