Ross Gilbert & Graham Ralston HYROX 比赛分析 - Glasgow 01:25:47 | HyCoach

Ross Gilbert & Graham Ralston HYROX 比赛分析

HYROX Glasgow — 2025年3月12日

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

总时间: 01:25:47
排名: #1771
年龄组排名: #292
类别: DOUBLES · OPEN

Ross Gilbert

Graham Ralston

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running48:27 (56%)

Stations32:21 (38%)

Roxzone5:04 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性6:03/km+7.7%12.2%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:29	-
SkiErg	4:16	1024
Running 2	6:04	-
Sled Push	2:00	934
Running 3	6:16	-
Sled Pull	4:07	1073
Running 4	6:24	-
Burpee Broad Jump	4:34	1020
Running 5	7:02	-
Rowing	4:43	865
Running 6	6:21	-
Farmers Carry	1:36	628
Running 7	6:32	-
Sandbag Lunges	4:36	980
Running 8	5:22	-
Wall Balls	6:29	1069
Running Total	48:27	885
Roxzone Total	5:04	757