Gheri Ashcroft & Kate Williams HYROX 比赛分析 - Glasgow 01:23:41 | HyCoach

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Gheri Ashcroft & Kate Williams HYROX 比赛分析

HYROX Glasgow — 2025年3月12日

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

总时间: 01:23:41
排名: #738
年龄组排名: #14
类别: DOUBLES · OPEN

Gheri Ashcroft

Kate Williams

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running48:28 (58%)

Stations29:58 (36%)

Roxzone5:18 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性6:04/km+8.2%12.9%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:24	-
SkiErg	4:36	498
Running 2	6:04	-
Sled Push	1:55	753
Running 3	6:23	-
Sled Pull	3:59	630
Running 4	6:35	-
Burpee Broad Jump	4:32	651
Running 5	6:45	-
Rowing	5:01	435
Running 6	6:36	-
Farmers Carry	1:57	757
Running 7	6:34	-
Sandbag Lunges	3:57	665
Running 8	5:11	-
Wall Balls	4:01	304
Running Total	48:28	402
Roxzone Total	5:18	417