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Ryan Savage & Shannon Hopkirk HYROX 比赛分析

HYROX Glasgow — 2025年3月12日

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

总时间: 00:59:56
排名: #19
年龄组排名: #13
类别: DOUBLES · OPEN

Ryan Savage

Shannon Hopkirk

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running34:01 (57%)

Stations22:23 (37%)

Roxzone3:37 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:15/km+2.6%12.8%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:10	-
SkiErg	3:48	41
Running 2	4:28	-
Sled Push	1:47	164
Running 3	4:33	-
Sled Pull	2:28	26
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	2:10	20
Running 5	4:40	-
Rowing	4:23	124
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	1:29	118
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	2:41	25
Running 8	3:30	-
Wall Balls	3:37	30
Running Total	34:01	14
Roxzone Total	3:37	44

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